EJERCICIOS ABDOMINALES

EJERCICIOS ABDOMINALES

MÉTODO DE POTENCIACIÓN MUSCULAR RÁPIDO

MANGANO, MARIO

$ 30,000.00

U$ 7,69 7,26 €

No disponible
Editorial:
HISPANOEUROPEA
Año de edición:
2003
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-255-0998-8
EAN:
9788425509988
Páginas:
96
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 30,000.00

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- Dos músculos enfrentados: abdominales y psoas


- Requisitos para una correcta ejecución de los ejercicios abdominales


- Ejercicios para la región abdominal


- Rutinas de trabajo


- Apéndice. La región abdominal desde el punto de vista anatómico.

De forma clara y sencilla se propone un método de potenciación muscular rápido, eficaz y permanente, para eliminar los problemas de barriga en personas sedentarias y mujeres después del embarazo. Incluye un conjunto de rutinas que van desde las ejecuciones más sencillas a las más complejas.

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