HOYOS JIMÉNEZ, DANIELA TATIANA
U$ 17,69 16,70 €
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Sonríe y engaña al cerebro es una guía que tiene como objetivo la orientación de nuestras problemáticas emocionales; gracias a los contenidos expuestos y analizados por Daniela Hoyos, su autora, y a una serie de ejercicios propuestos en sus páginas, a través de la lectura de este libro podemos fortalecer nuestras habilidades mentales, como la inteligencia emocional, el bienestar psicológico, la empatía, la autorregulación y la más importante: el autoconocimiento de nosotros mismos y de nuestros sistemas neuronales.
La salud mental debe ser una prioridad en nuestra sociedad; en pleno siglo XXI estamos enfrentando un problema significativo: la depresión, la ansiedad y el estrés se han convertido en protagonistas de nuestras
cotidianidades, por lo anterior, debemos buscar soluciones óptimas y efectivas para generar importantes cambios y soluciones en nuestras vidas. Tu sonrisa y tu cerebro están conectados, no olvides «sonreír» para que el viejo sabio pueda trabajar de una mejor manera.