HÁBITOS ATÓMICOS (BOLS)

HÁBITOS ATÓMICOS (BOLS)

CLEAR, JAMES

$ 55,000.00

U$ 14,10 13,31 €

No disponible
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2024
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7574-92-2
EAN:
9786287574922
Páginas:
328
$ 55,000.00

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor?
Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con
frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco,
despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten
revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y
mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

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